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基本素質(zhì)——原地?cái)S實(shí)心球考試方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) （一）考試方法 1．場(chǎng)地與器材 （1）考試場(chǎng)地 ① 投擲區(qū)：在寬5米、縱向長(zhǎng)3米的區(qū)域內(nèi)擲球，地面為塑膠材質(zhì)，起擲線以5厘米寬白線后沿（投擲方向?yàn)榍埃闇?zhǔn)。 ② 落地區(qū)：考試在寬5米，縱向長(zhǎng)30米的長(zhǎng)方形場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行，場(chǎng)地邊線和起擲線均用5厘米寬白線標(biāo)定，邊線線寬不包括在落地區(qū)域內(nèi)，使用可產(chǎn)生明顯落地痕跡的地面作為有效落地區(qū)。 （2）實(shí)心球 ① 實(shí)心球球體為生膠鑄造，球體內(nèi)不得有空腔。球體直徑14厘米(誤差1厘米)。 ② 重量：男、女考試用球重量均為2公斤，超重不大于30克可用，重量不足的實(shí)心球不能用于考試。 ③ 實(shí)心球球體表面應(yīng)有防滑膠粒，膠粒高度小于3毫米。 2．動(dòng)作要求 （1）考生雙腳前后或平行站立于起擲線后，雙手持球于頭上，雙手同時(shí)用力將球經(jīng)頭上方向落地區(qū)方向擲出。 （2）在擲球過程中，出現(xiàn)單手?jǐn)S球，判為犯規(guī)。 （3）雙腳必須經(jīng)靜止站立后方可擲球，不可在走動(dòng)或跑動(dòng)中直接擲球。擲球前雙腳不可離地或在地面滑動(dòng)。實(shí)心球出手時(shí)，雙腳可離地交換。 （4）擲球過程中，身體任何部位不可觸及起擲線或起擲線前方地面。 （5）擲球后，向后離開投擲區(qū)，身體任何部位觸及起擲線或起擲線前方地面離開投擲區(qū)，均被判為犯規(guī)。 3．測(cè)試方法 （1）考試時(shí)，每人有3輪次試擲機(jī)會(huì)，以其中最佳一次有效成績(jī)?yōu)榭荚嚦煽?jī)。 （2）考試時(shí)，允許考生佩戴護(hù)腕；可以使用軟式彈力帶對(duì)腰部、肩部和肘部進(jìn)行保護(hù)，但不得使用含有鋼板等材質(zhì)的保護(hù)帶；穿平底運(yùn)動(dòng)鞋，不得穿釘鞋。 （3）考試時(shí)，考生可以在手上涂鎂粉，但不可將兩個(gè)或兩個(gè)以上手指纏在一起（開放性創(chuàng)口除外）進(jìn)行擲球，不可在足底或足底地面放置防滑物質(zhì)。 （4）測(cè)量的最小單位為1厘米，計(jì)取成績(jī)得分時(shí)，以成績(jī)對(duì)應(yīng)的得分計(jì)取，若測(cè)量成績(jī)?cè)谠u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的兩個(gè)相鄰分值之間，則按其中較低的分值評(píng)分。 （5）測(cè)量方法：從實(shí)心球有效落地痕跡的最近點(diǎn)垂直測(cè)量至起擲線后沿。使用測(cè)距儀測(cè)量計(jì)取成績(jī)，當(dāng)測(cè)距儀出現(xiàn)故障時(shí)，用鋼尺丈量計(jì)取成績(jī)。 （二）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 原地?cái)S實(shí)心球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)詳見“表5 男子原地?cái)S實(shí)心球考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)”和“表6 女子原地?cái)S實(shí)心球考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)”。 表5 男子原地?cái)S實(shí)心球考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 分值 成績(jī)（米） 分值 成績(jī)（米） 分值 成績(jī)（米） 75 17.50 50 15.19 25 11.54 74 17.42 49 15.07 24 11.35 73 17.34 48 14.95 23 11.16 72 17.26 47 14.83 22 10.97 71 17.18 46 14.71 21 10.78 70 17.10 45 14.59 20 10.59 69 17.01 44 14.47 19 10.35 68 16.92 43 14.35 18 10.11 67 16.83 42 14.23 17 9.87 66 16.74 41 14.11 16 9.63 65 16.65 40 13.99 15 9.39 64 16.56 39 13.84 14 9.15 63 16.47 38 13.69 13 8.91 62 16.38 37 13.54 12 8.67 61 16.29 36 13.39 11 8.43 60 16.19 35 13.24 10 8.19 59 16.09 34 13.09 9 7.95 58 15.99 33 12.94 8 7.71 57 15.89 32 12.79 7 7.47 56 15.79 31 12.64 6 7.23 55 15.69 30 12.49 5 6.99 54 15.59 29 12.30 4 6.75 53 15.49 28 12.11 3 6.51 52 15.39 27 11.92 2 6.27 51 15.29 26 11.73 1 6.03 表6 女子原地?cái)S實(shí)心球考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 分值 成績(jī)（米） 分值 成績(jī)（米） 分值 成績(jī)（米） 75 11.90 50 10.00 25 7.45 74 11.84 49 9.91 24 7.34 73 11.78 48 9.82 23 7.23 72 11.72 47 9.73 22 7.12 71 11.66 46 9.64 21 7.01 70 11.60 45 9.55 20 6.90 69 11.53 44 9.46 19 6.76 68 11.46 43 9.37 18 6.62 67 11.39 42 9.28 17 6.48 66 11.32 41 9.19 16 6.34 65 11.25 40 9.10 15 6.20 64 11.18 39 8.99 14 6.06 63 11.11 38 8.88 13 5.92 62 11.04 37 8.77 12 5.78 61 10.97 36 8.66 11 5.64 60 10.90 35 8.55 10 5.50 59 10.81 34 8.44 9 5.36 58 10.72 33 8.33 8 5.22 57 10.63 32 8.22 7 5.08 56 10.54 31 8.11 6 4.94 55 10.45 30 8.00 5 4.80 54 10.36 29 7.89 4 4.66 53 10.27 28 7.78 3 4.52 52 10.18 27 7.67 2 4.38 51 10.09 26 7.56 1 4.24
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